Jong geleerd is oud gedaan

Wie als kind gewend is om goed te eten en regelmatig te bewegen, zal dat ook op latere leeftijd makkelijker doen. De effecten zijn als een sneeuwbal; een gezonde leefstijl bevordert niet alleen de lichamelijke conditie en motoriek, het zorgt tevens voor een groter gevoel van eigenwaarde en betere cognitieve prestaties. Sport leert je daarnaast om respectvol met anderen om te gaan. Omgedraaid staat een ongezonde leefstijl van jonge kinderen in verband met een lager sociaal-emotioneel welbevinden of met gezondheidsklachten op latere leeftijd. Kortom, jong geleerd is oud gedaan!

Kinderen kunnen al heel veel zelf doen om gezond te blijven. Lees hier meer over een gezonde leefstijl. Ecsplore helpt je graag nog een handje verder. We bieden een breed scala aan mogelijkheden die een gezonde, actieve leefstijl bevorderen. Van universele sport-, beweeg- en voedingsprogramma's - tijdens én buiten schooltijd - tot allerlei gerichte activiteiten, bijvoorbeeld bij jou in de buurt. En dat is nog niet alles, samen met de scholen laten we jongeren ook graag kennismaken met kunst en cultuur. Een kijkje achter de schermen in de schouwburg, een expositie bezoeken, een toneelstuk maken: hoe leuk is dat?

Alle activiteiten die Ecsplore aanbiedt voor kinderen en jongeren passen bij de landelijke JOGG-aanpak, Jongeren op Gezond Gewicht. Deelname is meestal gratis of tegen een kleine bijdrage. Heb je een laag inkomen? Er zijn verschillende regelingen beschikbaar zodat je kind toch kan deelnemen aan onze activiteiten. Dit zijn de vergoedingsregelingen voor degenen die niet zoveel hebben te besteden. Deze regelingen vergoeden bijvoorbeeld ook een lidmaatschap bij een sporvereniging. Benieuwd uit welke sportverenigingen je allemaal kunt kiezen? Kijk hier voor een overzicht van sporttakken- en verenigingen in de gemeente Sittard-Geleen en Beekdaelen. 

Kijk echter eerst en vooral eens in ons aanbod hieronder en kom in actie!

  • dinsdag 18 januari 2022
    Nieuwe coronamaatregelen en -richtlijnen

    Voor beoefening van sport, kunst, en cultuur is vanaf zaterdag 15 januari 2022 weer meer mogelijk. Er is besloten dat o.a. sportclubs en muziekscholen weer open kunnen.

    lees meer
  • woensdag 22 december 2021
    Vanaf 2022 weer Gezond in Actie!

    De feestdagen komen er aan! Een periode van lekker eten en drinken, maar ook goede voornemens.

    lees meer