Peuteraanbod

Een gezonde leefstijl is belangrijk voor kinderen. De basis hiervoor wordt al op jonge leeftijd gelegd. Gewoontes die kinderen vroeg aanleren, nemen zij vaak hun hele leven mee. Door zo vroeg mogelijk te beginnen met een gezonde leefstijl, wordt de kans op overgewicht en welvaartsziekten zoals diabetes en hart‑ en vaatziekten op latere leeftijd kleiner. Ook op korte termijn heeft een gezonde leefstijl voordelen. Kinderen voelen zich beter, ontwikkelen zich goed, hebben meer zelfvertrouwen en kunnen zich beter concentreren.

SuperFIT is een brede aanpak die zich richt op het bevorderen van een gezonde leefstijl bij jonge kinderen van 2 tot 4 jaar. Dit betekent meer bewegen, minder stilzitten en het eten van verschillende soorten groente en fruit, gecombineerd met het drinken van water.

Om beweging te stimuleren heeft SuperFIT samen met MIK-Spelenderwijs en de Universiteit Maastricht een Speeltuinen & sportaanbod kaart ontwikkeld voor de gemeente Sittard‑Geleen. Deze kaart geeft een overzicht van speeltuinen en sportmogelijkheden voor kinderen van 0 tot 6 jaar binnen de gemeente.

Ook gezonde voeding speelt een belangrijke rol. Jonge kinderen hebben alle essentiële voedingsstoffen nodig om goed te kunnen groeien en zich te ontwikkelen. Het Voedingscentrum geeft adviezen over voeding voor jonge kinderen en biedt praktische tips voor een gezonde eetopvoeding.