Jong geleerd is oud gedaan

Wie als kind gewend is om goed te eten en regelmatig te bewegen, zal dat ook op latere leeftijd makkelijker doen. De effecten zijn als een sneeuwbal; een gezonde leefstijl bevordert niet alleen de lichamelijke conditie en motoriek, het zorgt voor een groter gevoel van eigenwaarde en betere cognitieve prestaties. Sport leert je daarnaast om respectvol met anderen om te gaan. Omgedraaid staat een ongezonde leefstijl van jonge kinderen in verband met een lager sociaal-emotioneel welbevinden of met gezondheidsklachten op latere leeftijd. Kortom: jong geleerd is oud gedaan!

Kinderen kunnen al heel veel zelf doen om gezond te blijven. Lees hier meer over een gezonde leefstijl. Ecsplore helpt je graag nog een handje verder. We bieden een breed scala aan mogelijkheden die een gezonde, actieve leefstijl bevorderen. Van universele sport-, beweeg- en voedingsprogramma's - tijdens én buiten schooltijd - tot allerlei gerichte activiteiten. Allemaal bij jou in de buurt. En dat is nog niet alles. Samen met de scholen laten we jongeren graag kennismaken met kunst en cultuur. Een kijkje achter de schermen in de schouwburg, een expositie bezoeken, een toneelstuk maken: hoe leuk is dat?

Alle activiteiten die Ecsplore aanbiedt voor kinderen en jongeren passen bij de landelijke JOGG-aanpak, Gezonde jeugd gezonde toekomst. Deelname is meestal gratis of tegen een kleine bijdrage. Heb je een laag inkomen? Er zijn verschillende regelingen beschikbaar zodat je kind toch kan deelnemen aan onze activiteiten. Dit zijn de vergoedingsregelingen voor degenen die niet zoveel hebben te besteden. Deze regelingen vergoeden bijvoorbeeld ook een lidmaatschap bij een sportvereniging. Benieuwd uit welke sportverenigingen je allemaal kunt kiezen? Kijk hier voor een overzicht van sporttakken- en verenigingen.

Kijk vooral eens in ons aanbod hieronder en kom in actie!

  • vrijdag 9 februari 2024
    Zelfvertrouwen tijdens de gymles

    Wanneer kinderen horen dat het tijd is voor de gymles, zal menig kind met plezier en energie de gymtas pakken en vertrekken richting gymzaal. Maar er is ook een groep kinderen die tegen de gymles opziet. In deze blog vertelt Eline Simons, vakleerkracht bewegingsonderwijs bij Ecsplore, over hoe zij ervoor zorgt dat het zelfvertrouwen tijdens de gymles op school kan groeien.

    lees meer
  • vrijdag 9 februari 2024
    Voor je het weet zijn ze groot!

    Vorige week gaf BRUIS Theater een interactief optreden over gezond opgroeien aan ouders/verzorgers van kinderen in de leeftijd van 4-12 jaar in de gemeente Beekdaelen, Sittard-Geleen en Stein.

    lees meer