Op 11 en 25 oktober en 1 november organiseren Ecsplore, Steunpunt Mantelzorg Westelijke Mijnstreek en Knooppunt Informele Zorg beweegmiddagen voor mensen met dementie en hun mantelzorgers. De middagen vinden van 14.00 tot 15.30 uur plaats in Ontmoetingscentrum Odasingel90 in Sittard.
Gezond ouder worden
Of het nu wandelen, zwemmen, gymmen of iets anders is: voldoende bewegen is essentieel voor een gezonde toekomst. Het helpt het voorkomen en verergeren van aandoeningen als hart- en vaatziekten, ouderdomssuiker, botontkalking en bepaalde vormen van kanker. Bovendien heeft bewegen een sociale functie, verbetert het de zelfredzaamheid en mobiliteit van (chronisch zieke) ouderen en vermindert het psychische problemen en eenzaamheid.
Ecsplore wil zoveel mogelijk volwassenen en senioren bewust maken van hun leefstijl. We houden u graag in beweging en bieden daarom diverse, laagdrempelige sport- en beweegactiviteiten dicht bij huis.
Naast de algemene programma's zijn er ook diverse individueel gerichte mogelijkheden. Onze beweegmakelaar zoekt daarbij altijd naar een aanbod dat past bij uw behoefte en niveau. En mocht dat er niet zijn, dan onderzoeken we samen met onze beweegaanbieders hoe we wél aan de vraag kunnen voldoen.
Daarnaast bieden sommige programma's ook cultuuractiviteiten aan. Kunst en cultuur zorgen immers voor verbinding en die sociale impuls kan een belangrijke bijdrage leveren aan het welzijn.
Behalve via ons aanbod voor volwassenen en senioren, houden wij u ook graag via onze nieuwsbrief op de hoogte van interessante ontwikkelingen en nieuwe activiteiten. Heeft u interesse? Meld u dan hier aan voor onze maandelijkse nieuwsbrief speciaal voor volwassenen en senioren.
-
-
dinsdag 19 september 2023
Vitaliteitsdag en avond - oktober
lees meerDe Vitaliteitsdagen- en avonden worden in alle stadsdelen van de gemeente Sittard-Geleen georganiseerd. Deze zijn bedoeld om volwassenen en senioren te laten ontdekken welke mogelijkheden er zijn op het gebied van educatie, cultuur en sport/bewegen in de wijk.
-
dinsdag 5 september 2023
Goedkoop Gezond
lees meerGezond en lekker eten is belangrijk, dat weten we allemaal. Maar soms is dat best lastig. Zeker in deze toch al zo dure en lastige tijd.
Hoe houdt u het betaalbaar, zeker als u moet rondkomen met een kleine beurs? De cursus Goedkoop Gezonde Voeding helpt u daarbij! En is speciaal bedoeld voor mensen die niet heel veel te besteden hebben.
-
maandag 4 september 2023
Wandel-film arrangement
lees meerGeniet op vrijdag 22 september 2023 van een heerlijke wandeling door de Sittardse binnenstad, gevolgd door koffie of thee met gebak gevolgd door de indrukwekkende Franse wandelfilm Sur Les Chemins Noirs!
-
vrijdag 11 augustus 2023
Inschrijving VU geopend
lees meerLijkt het u leuk om mee te doen aan creatieve, educatieve cursussen zoals Duits, Huidverzorging, Keramiek of Sieraden maken? Of sluit een sportieve cursus zoals Tai Chi, Meditatie in beweging of de Cultuurhistorische wandelingen beter aan bij uw wensen/behoeften? Vanaf september start het nieuwe programma van Volksuniversiteit Maasland.
-
vrijdag 4 augustus 2023
Nieuwe data reguliere wandelingen
lees meerWandelen is goed voor lichaam én geest en past daarom perfect binnen een gezonde leefstijl. Bijna iedereen kan wandelen en het voordeel is dat het altijd en overal kan.
-
vrijdag 30 juni 2023
Zomerprogramma volwassenen en senioren
lees meerVanaf maandag 17 juli t/m vrijdag 25 augustus 2023 (week 29 t/m week 34) organiseren wij het jaarlijkse Zomerprogramma voor volwassenen en senioren. Zes weken die in het teken staan van samen bewegen en educatief en cultureel bezig zijn! Klik hier voor het programmaboekje van dit jaar.
-
maandag 15 mei 2023
Sociale kaart 55+ gemeente Stein
lees meerDeze wegwijzer is er voor inwoners van de gemeente Stein van 55 jaar en ouder die willen starten met bewegen of juist meer willen bewegen. Maak kennis met het sport- en beweegaanbod bij u in de buurt.
-
dinsdag 25 april 2023
Kies een club!
lees meerHet Jeugdfonds Sport & Cultuur lanceert de campagne 'Kies een club'. Om zoveel mogelijk kinderen en jongeren de kans te geven lid te worden van een sport- of cultuurclub.
-
maandag 3 april 2023
QR-Fit
lees meerSittard West heeft sinds vorige maand een beweegroute in de wijk. De route is feestelijk geopend door leerlingen van het Trevianum, DaCapo College en Loedoes. Samen met bewoners en ondernemers in Sittard West en de gemeente Sittard-Geleen wordt gewerkt aan de toekomst van de wijk.
-
vrijdag 9 december 2022
Nieuwe website Partners in Welzijn!
lees meerDe nieuwe website van Partners in Welzijn, onderdeel van MIK & PIW Groep, is live gegaan! De site oogt fris en dynamisch en is gebruiksvriendelijk. Zo vindt iedere inwoner van de Westelijke Mijnstreek nog beter en sneller zijn weg binnen het aanbod in sociaal werk van Partners in Welzijn!
-
maandag 26 september 2022
Keigezond Limburg
lees meerKeigezond Limburg is een gratis (gezins)programma voor kinderen en jongeren met overgewicht & obesitas die lekker in hun vel willen zitten. Een uniek programma met één centrale zorgverlener en kinderleefstijlcoach, onlangs gestart in een aantal gemeenten in Limburg, waaronder Sittard-Geleen.
-
dinsdag 13 september 2022
Nieuw platform Vitaalin046.nl helpt bij gezond en vitaal ouder worden
lees meerWat is vitaal oud worden? Wat kan ik zelf doen om vitaal oud te worden? Wie kan me daarbij helpen? Vragen waarop inwoners van de Westelijke Mijnstreek sinds deze maand op een gebruiksvriendelijke en laagdrempelige manier antwoorden kunnen vinden. Begin september is namelijk het nieuwe online platform Vitaalin046.nl live gegaan.
-
dinsdag 19 juli 2022
Nieuwe programma VU Maasland bekend!
lees meerIn september start het nieuwe programma van VU Maasland. Er staan weer tal van cursussen voor u klaar op het gebied van cultuur, kunst, beweging en taal. Meld u snel aan!
-
dinsdag 21 juni 2022
Zomerprogramma 50+
lees meerHet is zomer en dat betekent dat veel gezinnen lekker op vakantie gaan, een paar weekjes naar de zon of het strand maar wat gaat u doen in deze periode? Tijdens de zomermaanden zijn veel buurthuizen gesloten en liggen activiteiten van verenigingen stil. In deze zonnige tijd van het jaar voelen veel volwassen- ouderen zich eenzamer dan tijdens de rest van het jaar en onbewust staat niet iedereen hierbij stil.
-
woensdag 9 maart 2022
Volksuniversiteit Maasland
lees meer𝐄𝐞𝐧 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐕𝐨𝐥𝐤𝐬𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐞𝐢𝐭 𝐌𝐚𝐚𝐬𝐥𝐚𝐧𝐝
Volksuniversiteit Maasland en MIK & PIW Groep vinden elkaar in een moderne praktijkaanpak.
De gezamenlijke doelstellingen van beide organisaties blijken naadloos op elkaar aan te sluiten. MIK & PIW Groep, een brede organisatie voor Kinderopvang en Sociaal werk is met haar diverse pijlers in het sociaal werk actief in de regio. Zo is het Meer Bewegen voor Ouderen (MbvO) van Ecsplore een reeds jaren beproefd concept. Meer Bewegen voor Ouderen – afgekort MBvO – biedt tal van bewegingsactiviteiten voor mensen vanaf 55 jaar. In de gemeente Sittard-Geleen en Stein zijn al veel 55-plussers in beweging. In samenwerking met verschillende partners worden activiteiten aangeboden, zoals volksdansen, gymnastiek, spel en sport, yoga, ismakogie, pilates, zumba en GALM. -
donderdag 17 februari 2022
Nieuwe coronamaatregelen en -richtlijnen
lees meerDe coronamaatregelen en -richtlijnen volgen elkaar in spoedig tempo op. Afgelopen dinsdag was er wederom een persconferentie waar de verdere versoepelingen werden toegelicht.
-
donderdag 26 augustus 2021
healthyLIFE Magazine
lees meerMet trots presenteren we het healthyLIFE magazine! In dit magazine nemen we je mee in het verhaal van healthyLIFE.
-
dinsdag 27 juli 2021
healthyLIFE podcast
lees meerVandaag staat de eerste aflevering van de healthyLIFE podcast online!
In een serie van 5 korte podcastafleveringen nemen we je mee in het verhaal achter healthyLIFE.