Gezond ouder worden

Of het nu wandelen, zwemmen, gymmen of iets anders is: voldoende bewegen is essentieel voor een gezonde toekomst. Het helpt het voorkomen en verergeren van aandoeningen als hart- en vaatziekten, ouderdomssuiker, botontkalking en bepaalde vormen van kanker. Bovendien heeft bewegen een sociale functie, verbetert het de zelfredzaamheid en mobiliteit van (chronisch zieke) ouderen en vermindert het psychische problemen en eenzaamheid.

Ecsplore wil zoveel mogelijk volwassenen en senioren bewust maken van hun leefstijl. We houden u graag in beweging en bieden daarom diverse, laagdrempelige sport- en beweegactiviteiten dicht bij huis.

Naast de algemene programma's zijn er ook diverse individueel gerichte mogelijkheden. Onze beweegmakelaar zoekt daarbij altijd naar een aanbod dat past bij uw behoefte en niveau. En mocht dat er niet zijn, dan onderzoeken we samen met onze beweegaanbieders hoe we wél aan de vraag kunnen voldoen.

Daarnaast bieden sommige programma's ook cultuuractiviteiten aan. Kunst en cultuur zorgen immers voor verbinding en die sociale impuls kan een belangrijke bijdrage leveren aan het welzijn.

Nieuwsbrief 
Behalve via ons aanbod voor volwassenen en senioren, houden wij u ook graag via onze nieuwsbrief op de hoogte van interessante ontwikkelingen en nieuwe activiteiten. Heeft u interesse? Meld u dan hier aan voor onze maandelijkse nieuwsbrief speciaal voor volwassenen en senioren.

  • woensdag 13 maart 2024
    Primeur voor Nederland: internationaal kamermuziekfestival Arte Amanti naar Beekdaelen

    De initiatiefnemers van ‘Vaosje klassiek, Beekdaelen’ zijn erin geslaagd om het internationaal hoog aangeschreven kamermuziekfestival Arte Amanti naar Beekdaelen te halen. Dorpshuis Vaesrade, dat over een uitstekende akoestiek beschikt, heeft zondag 07 april om 20.00 uur voor ons land de primeur en biedt plaats aan 120 belangstellenden.

    lees meer
  • maandag 11 maart 2024
    Vitaliteitsdag Geleen-Zuid

    Na Born, Lindenheuvel en Stein is Geleen-Zuid de vierde locatie van onze reeks Vitaliteitsdagen! Op donderdag 4 april bent u van harte welkom bij 't Plenkhoes. 

    lees meer