Smart and Fit

Een gezonde leefstijl aanleren op jonge leeftijd is een goede voorbereiding op een gezonde leefstijl als volwassene. Als je gezond leeft, heb je daar later profijt van. Bij kinderen staat ''gezond zijn'' bijvoorbeeld in verband met een vrolijk gevoel of goede prestaties op school. Een ongezonde leefstijl kan daarentegen zorgen voor verdrietige gevoelens of gezondheidsklachten als je wat ouder bent.

Smart and Fit is een programma voor iedereen! Kinderen van de basisschool komen voor, na én tijdens schooltijd via een of meerdere bouwstenen in aanraking met wat een gezonde leefstijl inhoudt. Maar ook leraren en ouders leren over onderwerpen als gezonde voeding, bewuste keuzes en sport en bewegen. Zowel op school als digitaal!    

Dat gebeurt met o.a. met het sportief opstarten van de schooldag, (gezonde) gastlessen, klassenopdrachten en thuisopdrachten. Compleet uitgewerkt voor de groepen 1 tot en met 8. De andere lessen worden hierop afgestemd, zodat iedereen voldoende tijd heeft voor Smart & Fit.

Samen gaan we aan de slag met o.a. stappentellers, drankenborden, beweegdagboeken en gruitmeters. Leuk en leerzaam tegelijk! Maar wat ga je nog meer doen? 

  1. The Daily Mile om de schooldag sportief te beginnen gaan we met de hele school bewegen op een parcours rondom de school.
  2. Bewegend leren in plaats van zittend je lessen volgen.
  3. Pauzespelen om de pauzes nog sportiever en leuker te maken.
  4. Klassenopdrachten die je samen met je juf of meester onder schooltijd doet.
  5. Gezonde gastles van de meesters en juffen van Ecsplore.
  6. Beweegtussendoortjes in de klas, aan de hand van interactieve beweegfilmpjes op het digibord.
  7. Quiz die je kennis test over sport, bewegen en gezonde voeding. Heb jij deze week alles onthouden? En weten papa en mama wel alles?
  8. Sportkrant die de leerlingen 'helpt' om thuis, samen met de ouders bezig te blijven met de thema's van Smart and Fit. En, de voetballers van Fortuna Sittard, dragen hieraan ook hun steentje bij!

Contactpersonen