Valpreventiemiddag Guttecoven

Een inspirerende middag vol inzichten, beweging en gezondheid! 

Tijdens deze informatieve en actieve middag draait alles om valpreventie én een gezonde leefstijl. Deelnemers starten met een interactieve sessie waarin een fysio- en ergotherapeut inzicht geven in de belangrijkste valrisicofactoren. Zij leggen uit hoe valrisico’s in kaart worden gebracht en geven direct toepasbare adviezen voor een veiligere leefomgeving.

Vervolgens gaan de deelnemers zelf aan de slag. Op een hindernisbaan worden dagelijkse situaties nagebootst en wordt er onder begeleiding geoefend met veilig opstaan van de grond, een essentiële vaardigheid.

Na een koffiemoment is er aandacht voor voeding. De diëtist geeft praktische tips over hoe goede voeding kan bijdragen aan spierkracht, balans en algehele gezondheid belangrijke factoren in het voorkomen van vallen.

Deelnemers kunnen zich aanmelden en langskomen voor een gratis, inspirerende en gezellige middag over valpreventie!

Praktische informatie: 
Datum: Dinsdag 24 juni 
Tijdstip: van 13.30-16.30 uur, inloop vanaf 13.15 uur 
Locatie: Gemeenschapshuis 't Tuurhoes, Kerkstraat 4a te Guttecoven