Voorjaarsprogramma

Dinsdag 28 april van 10.00-13.00 uur - Fietstraining Stein -  Comiq, Schineksstraat 11 te Stein
Wilt u met meer vertrouwen en plezier blijven fietsen? Tijdens de voorlichting Stevig op de pedalen krijgen volwassenen en senioren praktische informatie en tips om veilig, comfortabel en met zelfvertrouwen te blijven fietsen.

Professionals delen waardevolle inzichten over fietsveiligheid, valgevaar, balans, houding en het omgaan met verschillende situaties. Aan de hand van voorbeelden uit de praktijk laten we zien waar u op kunt letten en wat u zelf kunt doen om veilig te blijven fietsen.

Deze voorlichting wordt georganiseerd i.s.m. Fysiotherapie Snijders. U hoeft geen fiets mee te nemen om deel te nemen. Uiteraard mag u wel op de fiets naar de bijeenkomst komen.

Dinsdag 28 april vanaf 09.30 uur - Wandeltraining Sittard - parkeerplaats Watersley te Sittard
De trainers van Walking Limburg organiseren een begeleide wandeltraining vanaf Watersley in Sittard. De training begint met een warming-up en eindigt met een cooling-down.

Deze wandeltraining is speciaal bedoeld voor deelnemers met een redelijke tot goede wandelconditie. We lopen ongeveer 5 km in ± 1,5 uur in een stevig tempo. Het parcours is afwisselend en deels heuvelachtig, over verharde en onverharde paden, door open gebied en bos. Een goede basisconditie is daarom belangrijk.

Tijdens de training werken we onder begeleiding van ervaren, gediplomeerde trainers aan onder andere houding, looptechniek, tempo, interval, kracht, conditie, ademhaling en uithoudingsvermogen. Ook besteden we aandacht aan valpreventie.

Woensdag 29 april vanaf 13.30 uur - Wandeltraining Elsloo - parkeerplaats Terhagen te Elsloo
De trainers van Walking Limburg organiseren een begeleide wandeltraining in de omgeving van Kasteel Elsloo. De training begint met een warming-up en eindigt met een cooling-down.

De inhoudelijke informatie van deze wandeling is idem aan de wandeling hier boven. 

Donderdag 30 april van 10.00-14.00 uur - Pickleball toernooi Geleen - Glanerbrook te Geleen 
Wie wordt dé Pickleballspeler van Ecsplore? Deze middag organiseren we een gezellig én fanatiek pickleballtoernooi! Tijdens deze toernooivorm speelt u meerdere wedstrijden op tijd en verzamelt u punten per gespeelde wedstrijd.

Aan het einde van de ochtend kronen we één verdiende winnaar. Doe mee, beleef een sportieve ochtend vol plezier en wie weet gaat u er met de titel vandoor!

Meedoen?
Aanmelden voor één of activiteiten? Vul dan onderstaand formulier in. Deelname is gratis maar aanmelden is verplicht. Na aanmelding krijgt u gelijk een bevestiging van deelname. Géén bevestiging ontvangen? Controleert u dan uw SPAM map.

Bij inschrijving van meerdere personen svp per persoon een formulier invullen.

Na uw aanmelding rekenen wij, in verband met de voorbereidingen, op uw komst. Indien u onverhoopt verhinderd bent, verzoeken wij u om zich tijdig bij Timo af te melden.

Ja, ik neem graag deel aan één of meerdere activiteiten uit het Voorjaarsprogramma!